• Kategorie
  • Parametry
  • Pływanie

Brak produktów do wyświetlenia

Podczas ruchu w wodzie pracują praktycznie wszystkie mięśnie. Nawet jeśli nie umiesz pływać, możesz ćwiczyć w wodzie, zapisując się na zajęcia aqua aerobiku, który znakomicie wspomaga odchudzanie. Pływanie przynosi same korzyści i daje szybkie efekty. Może być doskonałą formą aktywnego wypoczynku, pomagającą utrzymać kondycję fizyczną, dobre samopoczucie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Ćwiczenia w wodzie  nie obciążają kręgosłupa ani stawów, wzmacniają natomiast mięśnie grzbietu, które podtrzymują kręgosłup. Są znakomitym sposobem na korekcję wad postawy.

  • Sklep zamknięty

Przerwa techniczna